Профилактика стресса: релаксационное занятие «Стоп стресс» в колледже
В колледже прошло релаксационное занятие «Стоп стресс», проведенное педагогом-психологом. Это мероприятие стало важным шагом в профилактике стресса среди учащихся. В ходе занятия учащиеся визуализировали позитивные образы и представляли себе безопасное и спокойное место.
Участники отметили значительное снижение уровня стресса и тревожности. Многие из них смогли расслабиться и почувствовать себя более уверенно. Подобные занятия помогают не только улучшить эмоциональное состояние учащихся, но и способствуют созданию атмосферы поддержки и понимания в учебном процессе.