Психолог ЦЗМ «Юность» провела беседу с учащимися колледжа бытового обслуживания на тему «Саморегуляция в трудных жизненных ситуациях»

В колледже бытового обслуживания состоялась встреча с психологом Центра здоровья и молодежи «Юность». В ходе беседы, посвященной теме «Саморегуляция в трудных жизненных ситуациях», специалист поделилась ценными рекомендациями по управлению эмоциями и стрессом.

Психолог обсудила с учащимися важность саморегуляции как ключевого навыка, позволяющего справляться с трудностями и адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам. Участники встречи активно задавали вопросы и делились собственными переживаниями, что способствовало созданию атмосферы доверия и открытости.

В рамках мероприятия были предложены практические техники, которые помогут студентам лучше справляться с эмоциональными нагрузками и находить внутренние ресурсы в сложных ситуациях. Психолог подчеркнула, что умение управлять своими эмоциями не только способствует личностному росту, но и улучшает качество жизни в целом.